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  对于一个男性来说,患上无精症是一件很自卑的事情,会影响到生育问题,那么,生活中,如何预防无精症呢?下面,广州不孕不育医院的医生就来给大家讲讲吧。

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  生活中如何预防无精症

  激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

  心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

  如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。

  休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

  治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

  每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。

  含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

  温馨提示:

  以上内容,就是广州不孕不育医院的医生为大家讲解的关于“生活中如何预防无精症”的有关内容,希望能够帮助到大家。

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广州新时代医院是一家由广东省卫生厅核准建设的高品质综合性医院,以妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、女性不孕、妇科良性肿瘤等为发展重点...【详细介绍】

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